Guia de Redes de Supermercados do Canadá 2026: Preços, Lojas e Assinaturas

Fazer compras de mercado no Canadá pode ser avassalador para quem acabou de chegar. Diferente de muitos países dominados por poucas redes, o Canadá tem um cenário complexo de gigantes nacionais, redes regionais, bandeiras de desconto, lojas premium e supermercados étnicos, e as opções variam bastante de uma província para outra.

Este guia cobre todas as principais redes de supermercados do Canadá, o ponto forte de cada uma, seus programas de fidelidade e quais lojas escolher de acordo com a sua província e as suas necessidades.

Para uma visão geral das despesas mensais, consulte nosso guia de custo de vida.

Tabela Comparativa Rápida

Rede	Faixa de preço	Melhor para	Programa de fidelidade	Entrega online	Cobertura
No Frills	$	O básico com economia	PC Optimum (grátis)	PC Express	Nacional (ON, Oeste)
FreshCo	$	O básico com economia	Scene+ (grátis)	Retirada Voilà / DoorDash	ON, Oeste
Walmart Supercentre	$	Preços baixos em um só lugar	Walmart Rewards (grátis)	Walmart.ca / Instacart / DoorDash	Nacional
Costco	$$	Compras em atacado	Paga ($65-$130/ano)	sameday.costco.ca (Instacart)	Nacional
Real Canadian Superstore	$$	Variedade + preços baixos	PC Optimum (grátis)	PC Express	Oeste, ON
Sobeys	$$$	Qualidade + atendimento	Scene+ (grátis)	Voilà / DoorDash	Nacional
Loblaws	$$$	Seleção premium	PC Optimum (grátis)	PC Express	ON, Quebec
Safeway	$$$	Qualidade + atendimento	Scene+ (grátis)	Retirada Voilà / DoorDash	Oeste
Metro	$$$	Queridinha de Quebec	Moi (grátis)	Metro.ca / DoorDash	ON, Quebec
T&T	$$	Produtos asiáticos	T&T Rewards (grátis)	Uber Eats / PC Express	BC, AB, ON
H Mart	$$	Produtos coreanos	H Mart Rewards (grátis)	Limitada	BC, AB, ON
Galleria Supermarket	$$	Produtos coreanos	Cupons no app G+	Limitada	Só GTA
PAT Mart	$$	Produtos coreanos	-	Limitada	Só Toronto
Whole Foods	$$$$	Orgânicos/premium	Amazon.ca Rewards MC	Amazon.ca	Grandes cidades
Asian Food Centre	$$	Produtos sul-asiáticos	-	Limitada	ON, AB
Patel Brothers	$$	Produtos indianos	-	Limitada	Nacional
Chalo! FreshCo	$	Produtos sul-asiáticos	Scene+ (grátis)	Retirada Voilà / DoorDash	ON
Akhavan	$$	Iraniano/oriental	-	-	Só Montreal
Persia Foods	$$	Produtos iranianos	-	-	Só Vancouver
Adonis	$$	Mediterrâneo/oriental	-	-	QC, ON
Bosa Foods	$$$	Italiano/mediterrâneo	-	-	Só Vancouver

Redes Nacionais

Loblaw Companies Limited

A maior varejista de alimentos do Canadá, operando várias bandeiras pelo país.

Real Canadian Superstore ($$)

• Posicionamento: Loja de grande formato que combina mercado com mercadorias em geral
• Ideal para: Famílias que fazem a compra semanal, bom equilíbrio entre preço e variedade
• Pontos fortes: Seção enorme de hortifrúti, padaria própria, roupas Joe Fresh, corredor amplo de produtos asiáticos
• Fidelidade: PC Optimum (grátis) - acumule pontos nas compras, ofertas semanais personalizadas, $10 de recompensa a cada 10.000 pontos
• Cobertura: Oeste do Canadá, Ontário
• Entrega online: PC Express - peça pelo site pcexpress.ca ou pelo app para retirada (mais de 1.000 pontos) ou entrega em casa via DoorDash/Instacart nas grandes regiões metropolitanas

Loblaws ($$$)

• Posicionamento: Supermercado premium de serviço completo
• Ideal para: Hortifrúti de alta qualidade, itens especiais, comidas prontas
• Pontos fortes: Ampla seleção de orgânicos, padaria premium, excelente fiambreria
• Fidelidade: PC Optimum (grátis) - acumule pontos nas compras, ofertas semanais personalizadas, $10 de recompensa a cada 10.000 pontos
• Cobertura: Ontário, Quebec
• Entrega online: PC Express - igual ao anterior (retirada + entrega via DoorDash/Instacart)

No Frills ($)

• Posicionamento: Desconto agressivo, experiência de compra sem firulas
• Ideal para: Quem compra com o orçamento apertado, o básico pelos menores preços
• Pontos fortes: Preços consistentemente mais baixos nos itens básicos, promoções semanais no folheto
• Fidelidade: PC Optimum (grátis) - acumule pontos nas compras, ofertas semanais personalizadas, $10 de recompensa a cada 10.000 pontos
• Cobertura: Ontário, Oeste do Canadá
• Entrega online: PC Express - igual ao anterior (retirada + entrega via DoorDash/Instacart)

T&T Supermarket ($$)

• Posicionamento: A maior rede de mercado asiático do Canadá (pertence à Loblaw)
• Ideal para: Produtos asiáticos, frutos do mar frescos, ingredientes coreanos, japoneses e chineses
• Pontos fortes: Tanques de frutos do mar vivos, ampla praça de alimentação com pratos asiáticos prontos, snacks importados
• Fidelidade: T&T Rewards (grátis) - pertence à Loblaw, mas usa programa próprio e separado, não o PC Optimum; acumule pontos nas compras
• Cobertura: BC (Richmond, Vancouver, Burnaby), Alberta (Calgary, Edmonton), Ontário (região de Toronto)
• Entrega online: Uber Eats (BC, AB, ON), retirada via PC Express, Instacart em áreas selecionadas

Sobeys - Empire Company

A segunda maior varejista de alimentos do Canadá.

Sobeys ($$$)

• Posicionamento: Supermercado de serviço completo com foco em qualidade
• Ideal para: Hortifrúti frescos, carnes de qualidade, bom atendimento
• Pontos fortes: Forte fornecimento local, entrega online Voilà, excelente padaria
• Fidelidade: Scene+ (grátis) - acumule pontos em compras na Sobeys/Safeway/FreshCo/Foodland, além de cinemas Cineplex; $10 de recompensa a cada 1.000 pontos
• Cobertura: Nacional
• Entrega online: Voilà - entrega em casa em ON/QC (janelas de 1 hora, centros de distribuição com tecnologia Ocado); retirada na calçada em mais de 87 lojas no país; também no DoorDash

Safeway ($$$)

• Posicionamento: Premium de serviço completo (a equivalente da Sobeys no Oeste do Canadá)
• Ideal para: Hortifrúti de qualidade, fiambreria e padaria de serviço completo
• Pontos fortes: Forte no Oeste do Canadá, boas promoções semanais
• Fidelidade: Scene+ (grátis) - acumule pontos em compras de mercado, além de cinemas Cineplex; $10 de recompensa a cada 1.000 pontos
• Cobertura: Oeste do Canadá
• Entrega online: Retirada na calçada Voilà + entrega no mesmo dia via DoorDash

FreshCo ($)

• Posicionamento: Bandeira de desconto que compete com a No Frills
• Ideal para: Compras econômicas com qualidade razoável
• Pontos fortes: Posicionamento "fresco" mesmo com preços de desconto, bom hortifrúti pelo preço
• Fidelidade: Scene+ (grátis) - acumule pontos em compras de mercado, além de cinemas Cineplex; $10 de recompensa a cada 1.000 pontos
• Cobertura: Ontário, Oeste do Canadá
• Entrega online: Retirada na calçada Voilà + entrega no mesmo dia via DoorDash

Foodland ($$)

• Posicionamento: Foco na comunidade, formato menor
• Ideal para: Cidades pequenas, compras práticas no bairro
• Pontos fortes: Clima de comércio local, atende áreas pequenas demais para grandes lojas
• Fidelidade: Scene+ (grátis) - acumule pontos em compras de mercado, além de cinemas Cineplex; $10 de recompensa a cada 1.000 pontos
• Cobertura: Ontário, Canadá Atlântico
• Entrega online: Entrega no mesmo dia via DoorDash em áreas selecionadas

Costco Wholesale ($$)

Site: https://www.costco.ca/

• Posicionamento: Clube de compras por assinatura para comprar em atacado
• Ideal para: Famílias, itens básicos de despensa em atacado, hortifrúti frescos em grandes quantidades surpreendentemente bons
• Pontos fortes: Menores preços por unidade em itens a granel, qualidade Kirkland Signature, frango assado ($7.99), praça de alimentação
• Assinatura: Paga - Gold Star $65/ano, Executive $130/ano (2% de recompensa anual); ponto de equilíbrio de cerca de $540/mês para a Executive
• Cobertura: Nacional (todas as províncias)
• Dica para recém-chegados: A assinatura Executive se paga sozinha se você gastar cerca de $540/mês
• Entrega online: sameday.costco.ca (com tecnologia Instacart, em até 1 hora); membros Executive ganham $10/mês de crédito de entrega em pedidos acima de $150

Walmart Supercentre - $

Site: https://www.walmart.ca/

• Posicionamento: Preços baixos todos os dias em mercado + mercadorias em geral
• Ideal para: Resolver tudo em um só lugar, menores preços em produtos embalados
• Pontos fortes: Equiparação de preços, ampla seleção, lojas bem localizadas
• Fidelidade: Walmart Rewards (grátis) - ganhe recompensas nas compras
• Cobertura: Nacional (todas as províncias)
• Observação: A seleção de mercado é razoável, mas a qualidade do hortifrúti varia por loja
• Entrega online: Walmart.ca (entrega no dia seguinte na GTA), Instacart (entrega em 1 hora em todo o país), DoorDash (mais de 300 lojas)

Whole Foods Market - $$$$

Site: https://www.wholefoodsmarket.com/

• Posicionamento: Alimentos orgânicos e naturais premium (pertence à Amazon)
• Ideal para: Hortifrúti orgânicos, necessidades alimentares específicas, comidas prontas de alta qualidade
• Pontos fortes: Padrões rigorosos de qualidade, excelente balcão de comidas prontas, itens especiais difíceis de achar
• Fidelidade: O cartão Amazon.ca Rewards Mastercard devolve 2,5% nas Whole Foods canadenses para membros Prime
• Cobertura: Grandes cidades (Toronto, Vancouver, Montreal, Calgary, Edmonton, Ottawa)
• Dica para recém-chegados: Ótima para necessidades alimentares específicas, mas bem mais cara para as compras do dia a dia
• Observação: O desconto Prime por QR code estilo americano (10% em itens em promoção) não existe no Canadá - ele vale só para contas americanas da Amazon.com

Redes de Mercado Asiáticas e Coreanas

T&T Supermarket - $$

Site: https://www.tntsupermarket.com/

Já abordada acima, mas vale reforçar para recém-chegados asiáticos:

• Seção de frutos do mar vivos (peixe, caranguejo, lagosta)
• Ampla variedade de produtos coreanos, japoneses, chineses, vietnamitas e filipinos
• Praça de alimentação com pratos asiáticos prontos e autênticos
• Padaria com pães e doces no estilo asiático
• Melhores preços em hortifrúti asiáticos (bok choy, daikon etc.)

H Mart - $$

Site: https://www.hmart.com/

• Posicionamento: Rede coreano-americana de supermercados, agora no Canadá
• Ideal para: Produtos coreanos, banchan (acompanhamentos), carnes para churrasco coreano
• Pontos fortes: Excelente seleção de kimchi, snacks coreanos, hortifrúti coreano fresco
• Fidelidade: H Mart Rewards (grátis)
• Cobertura: BC (Vancouver), Alberta (Calgary), Ontário (Toronto)
• Dica para recém-chegados: O melhor lugar para ingredientes da culinária caseira coreana

Hannam Supermarket ($$)

Site: https://hannamsm.com/

• Posicionamento: Rede coreana de supermercados
• Ideal para: Produtos coreanos em áreas sem H Mart
• Pontos fortes: Boa seleção de produtos coreanos, preços competitivos
• Fidelidade: HNS E-Membership (grátis) - acumule pontos nas compras, cupom de $1,50 a cada 100 pontos, pontos em dobro no aniversário
• Cobertura: Principalmente BC (região de Vancouver: Burnaby, Surrey, Langley), algumas lojas em Ontário

Galleria Supermarket - $$

Site: https://www.galleriasupermarket.com/

• Posicionamento: Grande rede coreana de supermercados na GTA
• Ideal para: Produtos coreanos, comidas coreanas prontas, produtos de K-beauty
• Pontos fortes: Mais de 7 supermercados e lojas expressas na GTA; loja-conceito "K-Town" de 2026 em Thornhill (37.123 pés quadrados) com praça de alimentação e estúdio de culinária; cupons personalizados por IA no app G+
• Cobertura: Região Metropolitana de Toronto (Ontário)

PAT Mart - $$

Site: http://www.patmart.net

• Posicionamento: Rede coreana de supermercados em Toronto
• Ideal para: Produtos coreanos no centro de Toronto
• Pontos fortes: Presença consolidada ao lado da Galleria e da H Mart no cenário de mercados coreanos da GTA
• Cobertura: Toronto, Ontário

Outros Mercados Asiáticos

• Oomomo / Daiso: Lojas japonesas de 1 dólar com snacks e utilidades domésticas
• Nations Fresh Foods: Supermercado multiétnico com produtos internacionais e merchandising experiencial, em expansão
• Sungiven Foods: Rede de mercado asiático em expansão pelo Canadá
• Supermercados chineses locais: Toda grande cidade tem mercearias chinesas independentes, muitas vezes mais baratas que a T&T nos itens básicos

Redes de Mercado Sul-Asiáticas

Asian Food Centre - $$

Site: https://www.asianfoodcentre.com/

• Posicionamento: A maior rede sul-asiática de supermercados do Canadá - "o Walmart da comunidade sul-asiática"
• Ideal para: Produtos indianos, paquistaneses e de Bangladesh; especiarias, lentilhas, arroz basmati, hortifrúti frescos
• Pontos fortes: 10 superlojas em Ontário e Alberta; fundada em 1996 por três irmãos de Punjab; listada entre as 5 melhores superlojas de Toronto pelo The Globe and Mail
• Cobertura: Ontário, Alberta

Patel Brothers - $$

Site: https://www.patelbros.com/

• Posicionamento: Rede indiana de supermercados bem conhecida
• Ideal para: Especiarias indianas, arroz, farinhas, snacks, conservas, pratos congelados
• Cobertura: Várias lojas pelo Canadá

Al Premium Food Mart ($$)

• Posicionamento: Rede multiétnica de supermercados com forte seção sul-asiática
• Ideal para: Seção de comida indiana - especiarias, lentilhas, farinhas, snacks, utensílios de cozinha
• Cobertura: Ontário (GTA)

Chalo! FreshCo - $

Site: https://chalofreshco.com

• Posicionamento: Bandeira sul-asiática de desconto da Sobeys
• Ideal para: Produtos sul-asiáticos econômicos no formato de desconto da FreshCo
• Pontos fortes: Com o respaldo da Sobeys (Empire Company); combina profundidade de produtos sul-asiáticos com preços de desconto
• Fidelidade: Scene+ (grátis)
• Cobertura: Ontário (GTA e arredores)

Redes de Mercado do Oriente Médio e Iranianas

Akhavan - $$

Site: https://akhavanfood.com/

• Posicionamento: Supermercado iraniano/do Oriente Médio de Montreal
• Ideal para: Produtos iranianos, turcos e do Oriente Médio; carnes halal; importados
• Pontos fortes: 2 lojas em Montreal (NDG e West Island); loja de West Island com 17.000 pés quadrados; marcas próprias Jahan e Akhavan; preços 10 a 20% menores que os mercados tradicionais; todos os frios são halal
• Cobertura: Só Montreal, Quebec

Persia Foods - $$

Site: http://www.persiafoods.ca/

• Posicionamento: Rede iraniana de supermercados de Vancouver
• Ideal para: Produtos iranianos, hortifrúti frescos, importados
• Pontos fortes: 7 lojas na região metropolitana de Vancouver; inaugurada em 1996; ampla importação e marcas próprias
• Cobertura: Só região metropolitana de Vancouver, BC

Shaheen Grocery ($$)

• Posicionamento: Especializada em produtos afegãos e iranianos
• Ideal para: Produtos afegãos e iranianos
• Cobertura: Calgary e Edmonton, Alberta

Redes de Mercado Mediterrâneas

Adonis - $$

Site: https://www.groupeadonis.ca

• Posicionamento: Rede mediterrânea de supermercados com foco no Oriente Médio
• Ideal para: Produtos libaneses e do Oriente Médio; também tem seção de produtos indianos
• Pontos fortes: Lojas de grande formato; ampla variedade de comidas prontas; forte em Quebec e Ontário
• Cobertura: Quebec, Ontário

Mercados Italianos e Europeus

Bosa Foods - $$$

Site: https://www.bosafoods.com/

• Posicionamento: Mercearia especializada em produtos italianos e mediterrâneos
• Ideal para: Importados italianos - queijos, embutidos, massas, azeites, café; comidas especiais de fim de ano
• Pontos fortes: Instituição de Vancouver; ampla fiambreria e comidas prontas; opções para comer no local ou levar
• Cobertura: Vancouver, BC

Redes Específicas por Província

Colúmbia Britânica

Save-On-Foods ($$$)

• Posicionamento: Rede premium do Oeste do Canadá (pertence ao Pattison Food Group)
• Ideal para: Hortifrúti de qualidade, excelente atendimento, queridinha do Oeste do Canadá
• Pontos fortes: Fortes produtos locais da BC, boa fiambreria, programa More Rewards
• Fidelidade: More Rewards (grátis)
• Cobertura: BC, Alberta, Saskatchewan, Manitoba

Choices Markets ($$$)

• Posicionamento: Alimentos naturais e orgânicos
• Ideal para: Produtos orgânicos, locais e para dietas especiais
• Cobertura: Só BC (região de Vancouver)

Alberta

Igual à BC para as grandes redes, além de:

• Calgary Co-op ($$): Cooperativa dos próprios membros, boa qualidade, foco na comunidade

Saskatchewan e Manitoba

• Dominadas por Real Canadian Superstore, Sobeys, Safeway e Walmart
• Co-op Grocery ($$): Rede cooperativa das pradarias, de propriedade da comunidade

Ontário

O mercado mais competitivo, com todas as redes nacionais mais:

Farm Boy ($$$)

• Posicionamento: Foco no frescor, ênfase em produtos cultivados em Ontário
• Ideal para: Hortifrúti frescos, comidas prontas, produtos de Ontário
• Pontos fortes: Marca "fresco da fazenda", excelentes refeições prontas
• Fidelidade: Nenhum (sem programa de fidelidade)
• Cobertura: Só Ontário

Longo's ($$$$)

• Posicionamento: Mercearia premium da GTA
• Ideal para: Experiência de compra sofisticada, produtos premium
• Pontos fortes: Comidas prontas excepcionais, atendimento premium
• Fidelidade: Thank You Rewards (grátis) - acumule pontos nas compras
• Cobertura: Só região metropolitana de Toronto

Quebec

Metro ($$$)

• Posicionamento: O supermercado queridinho de Quebec
• Ideal para: Produtos de Quebec, atendimento em francês
• Pontos fortes: Forte relação com fornecedores de Quebec, boa seção de pratos prontos
• Fidelidade: Moi (grátis)
• Cobertura: Ontário, Quebec

Provigo ($$$)

• Posicionamento: A bandeira da Loblaw em Quebec
• Ideal para: Quem compra em Quebec e quer a qualidade Loblaw com clima local
• Fidelidade: PC Optimum (grátis)
• Cobertura: Só Quebec

IGA ($$$)

• Posicionamento: Mercearias independentes sob bandeira cooperativa
• Ideal para: Compras no bairro, lojas de donos locais
• Pontos fortes: Cada loja com dono independente, foco na comunidade
• Cobertura: Principalmente Quebec

Canadá Atlântico

Atlantic Superstore ($$)

• Posicionamento: A bandeira da Loblaw no Atlântico (como a Real Canadian Superstore)
• Fidelidade: PC Optimum (grátis)
• Cobertura: New Brunswick, Nova Scotia, PEI, Newfoundland

A Sobeys domina a região por ser a empresa local (sede em Nova Scotia).

Territórios do Norte

NorthMart ($$$$)

• Posicionamento: A única grande opção em comunidades remotas
• Ideal para: Quando é a única opção
• Pontos fortes: Está onde as outras não estão
• Cobertura: Yukon, Territórios do Noroeste, Nunavut
• Observação: Os preços são bem mais altos por causa dos custos de transporte. Muitos moradores do norte compram itens não perecíveis online.

Imposto Provincial sobre Vendas em Alimentos

Alimentos básicos (hortifrúti frescos, pão, leite, ovos) têm alíquota zero (sem GST/HST) em todo o Canadá ^[3]. Mas comidas prontas, snacks e bebidas podem ser tributados.

Referência rápida:

• BC, Alberta, Saskatchewan, Manitoba: só 5% de GST
• Ontário: 13% de HST
• Quebec: 5% de GST + 9,975% de QST
• Nova Escócia: 14% de HST
• Nova Brunswick, Terra Nova e Labrador, PEI: 15% de HST

Para informações detalhadas sobre impostos provinciais, veja nosso Guia de Imposto sobre Vendas do Canadá.

Estratégia de Compras para Recém-Chegados

Primeiro Mês

1. Peça o cartão PC Optimum (grátis) - funciona no maior número de lojas
2. Peça o cartão Scene+ (grátis) - cobre as bandeiras da Sobeys
3. Visite a T&T ou a H Mart para ingredientes asiáticos/coreanos familiares
4. Experimente a Costco com a assinatura de um amigo antes de assinar

Economizando

• Caça aos folhetos: Confira os folhetos semanais (app Flipp) para promoções de No Frills e FreshCo
• Equiparação de preços: Muitas lojas igualam os preços dos folhetos dos concorrentes
• Básicos a granel: Costco para arroz, óleo, enlatados e congelados
• Lojas étnicas: Costumam ser mais baratas que as grandes redes para hortifrúti e especiarias

Se quiser experimentar o Too Good To Go, pode cadastrar-se aqui. O aplicativo permite comprar "sacolas surpresa" de comida excedente de padarias, supermercados e restaurantes próximos por uma fração do preço normal.

Divulgação: O link do Too Good To Go acima é um link de indicação. Recomendamos apenas serviços que consideramos genuinamente úteis.

O Que Comprar Onde

• Itens básicos de despensa a granel: Costco
• Hortifrúti frescos da semana: Superstore, Sobeys ou mercearia étnica local
• Básicos econômicos: No Frills, FreshCo, Walmart
• Ingredientes asiáticos: T&T, H Mart
• Especificamente coreanos: H Mart, Hannam, Galleria Supermarket, PAT Mart
• Orgânicos/premium: Whole Foods (ocasional), orgânicos do Superstore (rotina)
• Reposição rápida: A loja de conveniência ou mercearia mais próxima

Pontos Principais

• Não existe uma única melhor loja - a escolha ideal depende da sua província, do seu orçamento e das suas necessidades alimentares culturais
• Tenha PC Optimum e Scene+ (ambos grátis) para cobrir a maioria das lojas
• T&T e H Mart são essenciais para recém-chegados asiáticos/coreanos
• A Costco compensa para famílias, mas exige assinatura de $65-$130/ano
• As diferenças provinciais importam - Quebec e o Canadá Atlântico têm redes dominantes diferentes
• Alimentos básicos são isentos de imposto em todo o Canadá; comidas prontas podem ser tributadas

FAQ

Q: Qual é o supermercado mais barato do Canadá?

A: No Frills, FreshCo e Walmart Supercentre são consistentemente os mais baratos para itens básicos. Use o app Flipp para comparar os folhetos semanais. Para itens básicos a granel como arroz, óleo e enlatados, os preços por unidade da Costco costumam ser os mais baixos se você comprar em grandes quantidades.

Q: Preciso de assinatura para comprar na Costco no Canadá?

A: Sim. A Costco exige assinatura paga: Gold Star por $65/ano ou Executive por $130/ano com 2% de recompensa anual. O plano Executive se paga com cerca de $540/mês em gastos. Você pode experimentar primeiro usando a assinatura de um amigo.

Q: O que é o PC Optimum e é grátis?

A: PC Optimum é o programa de fidelidade grátis da Loblaw, válido na Real Canadian Superstore, Loblaws, No Frills, Shoppers Drug Mart e Esso/Mobil. Você acumula pontos nas compras (10.000 pontos = $10 de recompensa) além de ofertas semanais personalizadas. O cadastro é grátis pelo app ou pelo site.

Q: O que é o Scene+ e onde posso usar?

A: Scene+ é o programa de fidelidade grátis das lojas da Sobeys: Sobeys, Safeway, FreshCo, Foodland e Chalo! FreshCo. Você ganha 1.000 pontos = $10 em recompensas, além de pontos nos cinemas Cineplex. Ele substituiu a antiga parceria com a Air Miles nessas lojas.

Q: Onde posso comprar produtos coreanos no Canadá?

A: H Mart (BC, AB, ON), Hannam Supermarket (principalmente BC), Galleria Supermarket (GTA) e PAT Mart (Toronto) são as principais redes coreanas. A T&T Supermarket também tem uma ampla variedade de produtos coreanos, além de chineses, japoneses e do sudeste asiático.

Q: Onde posso comprar produtos indianos ou sul-asiáticos no Canadá?

A: Asian Food Centre (Ontário, Alberta), Patel Brothers (todo o país), Al Premium Food Mart (GTA) e Chalo! FreshCo (bandeira sul-asiática de desconto da Sobeys em Ontário) são as principais opções. A maioria das grandes cidades também tem mercearias indianas independentes.

Q: Existe uma rede de mercado do Oriente Médio no Canadá?

A: A Adonis (Quebec, Ontário) é a maior rede do Oriente Médio/mediterrânea. Para produtos iranianos: Akhavan em Montreal e Persia Foods em Vancouver. A Shaheen Grocery atende as comunidades afegã e iraniana em Calgary e Edmonton.

Q: A Whole Foods no Canadá oferece descontos do Amazon Prime?

A: Não. O desconto Prime por QR code estilo americano (10% em itens em promoção) não vale no Canadá - ele é exclusivo de contas americanas da Amazon.com. Membros Prime canadenses podem ganhar 2,5% de cashback na Whole Foods com o cartão Amazon.ca Rewards Mastercard.

Q: Quais supermercados fazem entrega no Canadá?

A: O PC Express (bandeiras Loblaw) oferece retirada em mais de 1.000 pontos, além de entrega em casa via DoorDash/Instacart nas grandes cidades. A Voilà (Sobeys) entrega em Ontário e Quebec. Walmart.ca, Instacart e DoorDash cobrem a maioria das grandes redes. A T&T entrega via Uber Eats em BC, Alberta e Ontário.

Q: Alimentos pagam imposto no Canadá?

A: Alimentos básicos (hortifrúti frescos, pão, leite, ovos, carne) são isentos (alíquota zero de GST/HST) em todo o Canadá ^[3]. Comidas prontas, snacks, refrigerantes e refeições em restaurantes são tributados. As alíquotas variam por província - veja nosso Guia de Imposto sobre Vendas do Canadá para detalhes.

Q: Quais supermercados existem em Quebec?

A: Metro, Provigo (bandeira da Loblaw em Quebec) e IGA dominam Quebec, junto com a Adonis para produtos do Oriente Médio. Note que Loblaws e Real Canadian Superstore não operam com esses nomes em Quebec - Provigo e Maxi ocupam esses papéis.

Q: Qual é o melhor supermercado para recém-chegados ao Canadá?

A: Comece com a Costco como base para itens básicos a granel se você tem família, mais a loja de desconto mais próxima (No Frills ou FreshCo) para o básico da semana. Some T&T ou H Mart para ingredientes asiáticos/coreanos. Tenha PC Optimum e Scene+ (ambos grátis) para cobrir a maioria das lojas.