Chaînes d'épicerie au Canada 2026 : prix, magasins et adhésions

Faire ses courses au Canada peut dérouter les nouveaux arrivants. Contrairement à de nombreux pays dominés par quelques grandes enseignes, le Canada offre un paysage complexe de géants nationaux, d'acteurs régionaux, d'enseignes à rabais, de magasins haut de gamme et de supermarchés ethniques, et les options varient énormément d'une province à l'autre.

Ce guide passe en revue toutes les grandes chaînes d'épicerie du Canada : leurs points forts, leurs programmes de fidélité, et comment choisir en fonction de votre province et de vos besoins.

Pour une vue d'ensemble des dépenses mensuelles, consultez notre guide du coût de la vie.

Tableau comparatif rapide

Enseigne	Niveau de prix	Idéal pour	Programme	Livraison en ligne	Couverture
No Frills	$	Petits budgets	PC Optimum (gratuit)	PC Express	National (Ontario, Ouest)
FreshCo	$	Petits budgets	Scene+ (gratuit)	Voilà ramassage / DoorDash	Ontario, Ouest
Walmart Supercentre	$	Tout-en-un à bas prix	Walmart Rewards (gratuit)	Walmart.ca / Instacart / DoorDash	National
Costco	$$	Achats en gros	Payant (65 $ à 130 $/an)	sameday.costco.ca (Instacart)	National
Real Canadian Superstore	$$	Variété et bas prix	PC Optimum (gratuit)	PC Express	Ouest, Ontario
Sobeys	$$$	Qualité et service	Scene+ (gratuit)	Voilà / DoorDash	National
Loblaws	$$$	Sélection haut de gamme	PC Optimum (gratuit)	PC Express	Ontario, Québec
Safeway	$$$	Qualité et service	Scene+ (gratuit)	Voilà ramassage / DoorDash	Ouest
Metro	$$$	Favori du Québec	Moi (gratuit)	Metro.ca / DoorDash	Ontario, Québec
T&T	$$	Épicerie asiatique	T&T Rewards (gratuit)	Uber Eats / PC Express	C.-B., Alb., Ont.
H Mart	$$	Épicerie coréenne	H Mart Rewards (gratuit)	Limité	C.-B., Alb., Ont.
Galleria Supermarket	$$	Épicerie coréenne	Coupons via l'appli G+	Limité	Toronto (RGT) seulement
PAT Mart	$$	Épicerie coréenne	-	Limité	Toronto seulement
Whole Foods	$$$$	Bio et haut de gamme	Amazon.ca Rewards MC	Amazon.ca	Grandes villes
Asian Food Centre	$$	Épicerie sud-asiatique	-	Limité	Ont., Alb.
Patel Brothers	$$	Épicerie indienne	-	Limité	National
Chalo! FreshCo	$	Épicerie sud-asiatique	Scene+ (gratuit)	Voilà ramassage / DoorDash	Ontario
Akhavan	$$	Iranien et moyen-oriental	-	-	Montréal seulement
Persia Foods	$$	Épicerie iranienne	-	-	Vancouver seulement
Adonis	$$	Méditerranéen et moyen-oriental	-	-	Qc, Ont.
Bosa Foods	$$$	Italien et méditerranéen	-	-	Vancouver seulement

Chaînes nationales

Loblaw Companies Limited

Le plus grand détaillant en alimentation au Canada, avec plusieurs bannières partout au pays.

Real Canadian Superstore ($$)

• Positionnement : grand format combinant épicerie et marchandise générale
• Idéal pour : les familles qui font leurs courses hebdomadaires, bon équilibre prix et choix
• Points forts : énorme rayon de fruits et légumes, boulangerie sur place, vêtements Joe Fresh, vaste allée de produits asiatiques
• Programme : PC Optimum (gratuit) : accumulez des points sur vos achats, offres hebdomadaires personnalisées, 10 $ de récompense par tranche de 10 000 points
• Couverture : Ouest canadien, Ontario
• Livraison en ligne : PC Express : commandez sur pcexpress.ca ou via l'appli pour un ramassage (plus de 1 000 points) ou une livraison à domicile via DoorDash/Instacart dans les grandes villes

Loblaws ($$$)

• Positionnement : supermarché haut de gamme à service complet
• Idéal pour : fruits et légumes de haute qualité, produits de spécialité, mets préparés
• Points forts : vaste choix de produits bio, boulangerie haut de gamme, excellente charcuterie
• Programme : PC Optimum (gratuit) : accumulez des points sur vos achats, offres hebdomadaires personnalisées, 10 $ de récompense par tranche de 10 000 points
• Couverture : Ontario, Québec
• Livraison en ligne : PC Express : comme ci-dessus (ramassage + livraison DoorDash/Instacart)

No Frills ($)

• Positionnement : rabais pur, expérience d'achat sans fioritures
• Idéal pour : les acheteurs soucieux de leur budget, produits de base aux prix les plus bas
• Points forts : prix constamment les plus bas sur les produits de base, aubaines hebdomadaires dans la circulaire
• Programme : PC Optimum (gratuit) : accumulez des points sur vos achats, offres hebdomadaires personnalisées, 10 $ de récompense par tranche de 10 000 points
• Couverture : Ontario, Ouest canadien
• Livraison en ligne : PC Express : comme ci-dessus (ramassage + livraison DoorDash/Instacart)

T&T Supermarket ($$)

• Positionnement : la plus grande chaîne d'épicerie asiatique au Canada (propriété de Loblaw)
• Idéal pour : épicerie asiatique, fruits de mer frais, ingrédients coréens, japonais et chinois
• Points forts : viviers de fruits de mer, vaste aire de restauration asiatique prête à manger, collations importées
• Programme : T&T Rewards (gratuit) : propriété de Loblaw mais avec son propre programme distinct, pas PC Optimum; accumulez des points sur vos achats
• Couverture : C.-B. (Richmond, Vancouver, Burnaby), Alberta (Calgary, Edmonton), Ontario (région de Toronto)
• Livraison en ligne : Uber Eats (C.-B., Alb., Ont.), ramassage PC Express, Instacart dans certaines zones

Sobeys - Empire Company

Le deuxième plus grand détaillant en alimentation au Canada.

Sobeys ($$$)

• Positionnement : supermarché à service complet axé sur la qualité
• Idéal pour : fruits et légumes frais, viandes de qualité, bon service à la clientèle
• Points forts : fort approvisionnement local, livraison en ligne Voilà, excellente boulangerie
• Programme : Scene+ (gratuit) : accumulez des points sur l'épicerie chez Sobeys/Safeway/FreshCo/Foodland, plus les films Cineplex; 10 $ de récompense par tranche de 1 000 points
• Couverture : National
• Livraison en ligne : Voilà : livraison à domicile en Ontario et au Québec (fenêtres d'une heure, entrepôts alimentés par Ocado); ramassage en bordure de trottoir dans plus de 87 magasins au pays; aussi sur DoorDash

Safeway ($$$)

• Positionnement : service complet haut de gamme (l'équivalent de Sobeys dans l'Ouest)
• Idéal pour : produits de qualité, charcuterie et boulangerie à service complet
• Points forts : forte présence dans l'Ouest, bonnes aubaines hebdomadaires
• Programme : Scene+ (gratuit) : accumulez des points sur l'épicerie, plus les films Cineplex; 10 $ de récompense par tranche de 1 000 points
• Couverture : Ouest canadien
• Livraison en ligne : ramassage en bordure de trottoir Voilà + livraison le jour même DoorDash

FreshCo ($)

• Positionnement : bannière à rabais concurrente de No Frills
• Idéal pour : des courses à petit budget avec une qualité correcte
• Points forts : positionnement "frais" même à prix réduit, bons produits frais pour le prix
• Programme : Scene+ (gratuit) : accumulez des points sur l'épicerie, plus les films Cineplex; 10 $ de récompense par tranche de 1 000 points
• Couverture : Ontario, Ouest canadien
• Livraison en ligne : ramassage en bordure de trottoir Voilà + livraison le jour même DoorDash

Foodland ($$)

• Positionnement : axé sur la communauté, format plus petit
• Idéal pour : les petites villes, courses de quartier pratiques
• Points forts : esprit de communauté local, dessert les zones trop petites pour les grands magasins
• Programme : Scene+ (gratuit) : accumulez des points sur l'épicerie, plus les films Cineplex; 10 $ de récompense par tranche de 1 000 points
• Couverture : Ontario, Canada atlantique
• Livraison en ligne : livraison le jour même DoorDash dans certaines zones

Costco Wholesale ($$)

Site web: https://www.costco.ca/

• Positionnement : club-entrepôt à adhésion pour les achats en gros
• Idéal pour : les familles, les denrées de base en gros, fruits et légumes frais étonnamment bons en gros
• Points forts : prix unitaires les plus bas sur les articles en gros, qualité Kirkland Signature, poulet rôti à la broche (7,99 $), aire de restauration
• Programme : payant : Gold Star 65 $/an, Exécutive 130 $/an ^[8] (récompense annuelle de 2 %); seuil de rentabilité d'environ 540 $/mois pour l'Exécutive
• Couverture : National (toutes les provinces)
• Conseil aux nouveaux arrivants : l'adhésion Exécutive s'amortit d'elle-même si vous dépensez environ 540 $/mois
• Livraison en ligne : sameday.costco.ca (propulsé par Instacart, en aussi peu qu'une heure); les membres Exécutive obtiennent 10 $/mois de crédit de livraison sur les commandes de 150 $ et plus

Walmart Supercentre - $

Site web: https://www.walmart.ca/

• Positionnement : bas prix quotidiens sur l'épicerie et la marchandise générale
• Idéal pour : tout acheter au même endroit, prix les plus bas sur les produits emballés
• Points forts : égalisation des prix, vaste choix, emplacements pratiques
• Programme : Walmart Rewards (gratuit) : accumulez des récompenses sur vos achats
• Couverture : National (toutes les provinces)
• Note : le choix d'épicerie est correct, mais la qualité des produits frais varie selon l'emplacement
• Livraison en ligne : Walmart.ca (le lendemain dans la RGT), Instacart (livraison en une heure partout au pays), DoorDash (300 magasins ou plus)

Whole Foods Market - $$$$

Site web: https://www.wholefoodsmarket.com/

• Positionnement : aliments bio et naturels haut de gamme (propriété d'Amazon)
• Idéal pour : fruits et légumes bio, besoins alimentaires particuliers, mets préparés de haute qualité
• Points forts : normes de qualité strictes, excellent bar à mets préparés, articles de spécialité difficiles à trouver
• Programme : la Mastercard Amazon.ca Rewards donne 2,5 % de remise chez Whole Foods au Canada pour les membres Prime
• Couverture : grandes villes (Toronto, Vancouver, Montréal, Calgary, Edmonton, Ottawa)
• Conseil aux nouveaux arrivants : idéal pour des besoins alimentaires précis, mais nettement plus cher pour les courses courantes
• Note : le rabais Prime QR à l'américaine (10 % de rabais sur les articles en solde) n'est pas offert au Canada : il est réservé aux comptes Amazon.com américains

Épiceries asiatiques et coréennes

T&T Supermarket - $$

Site web: https://www.tntsupermarket.com/

Déjà couvert ci-dessus, mais à souligner pour les nouveaux arrivants asiatiques :

• Rayon de fruits de mer vivants (poisson, crabe, homard)
• Vaste choix de produits coréens, japonais, chinois, vietnamiens et philippins
• Aire de restauration sur place avec des mets asiatiques authentiques
• Boulangerie avec pains et pâtisseries de style asiatique
• Meilleurs prix sur les légumes asiatiques (bok choy, daikon, etc.)

H Mart - $$

Site web: https://www.hmart.com/

• Positionnement : chaîne de supermarchés coréenne-américaine, maintenant au Canada
• Idéal pour : épicerie coréenne, banchan (accompagnements), viandes pour BBQ coréen
• Points forts : excellent choix de kimchi, collations coréennes, produits frais coréens
• Programme : H Mart Rewards (gratuit)
• Couverture : C.-B. (Vancouver), Alberta (Calgary), Ontario (Toronto)
• Conseil aux nouveaux arrivants : le meilleur endroit pour les ingrédients de la cuisine coréenne maison

Hannam Supermarket ($$)

Site web: https://hannamsm.com/

• Positionnement : chaîne d'épicerie coréenne
• Idéal pour : épicerie coréenne dans les zones sans H Mart
• Points forts : bon choix de produits coréens, prix concurrentiels
• Programme : HNS E-Membership (gratuit) : accumulez des points sur vos achats, coupon comptant de 1,50 $ par tranche de 100 points, points doubles le jour de votre anniversaire
• Couverture : surtout C.-B. (région de Vancouver : Burnaby, Surrey, Langley), quelques emplacements en Ontario

Galleria Supermarket - $$

Site web: https://www.galleriasupermarket.com/

• Positionnement : grande chaîne de supermarchés coréens dans la RGT
• Idéal pour : épicerie coréenne, mets coréens préparés, produits de beauté coréens
• Points forts : au moins 7 supermarchés et points express dans la RGT; magasin phare "K-Town" à Thornhill en 2026 (37 123 pi ca) avec aire de restauration et studio de cuisine; coupons personnalisés propulsés par l'IA G+ via l'appli mobile
• Couverture : région du Grand Toronto (Ontario)

PAT Mart - $$

Site web: http://www.patmart.net

• Positionnement : chaîne d'épicerie coréenne à Toronto
• Idéal pour : épicerie coréenne au centre-ville de Toronto
• Points forts : présence de longue date aux côtés de Galleria et H Mart dans le paysage de l'épicerie coréenne de la RGT
• Couverture : Toronto, Ontario

Autres épiciers asiatiques

• Oomomo / Daiso : magasins à un dollar japonais avec collations et articles ménagers
• Nations Fresh Foods : supermarché multiethnique avec produits internationaux et mise en marché expérientielle, empreinte en expansion
• Sungiven Foods : détaillant d'épicerie asiatique en expansion au Canada
• Supermarchés chinois locaux : chaque grande ville a des épiciers chinois indépendants, souvent moins chers que T&T pour les produits de base

Épiceries sud-asiatiques

Asian Food Centre - $$

Site web: https://www.asianfoodcentre.com/

• Positionnement : la plus grande chaîne d'épicerie sud-asiatique au Canada, "le Walmart de la communauté sud-asiatique"
• Idéal pour : épicerie indienne, pakistanaise, bangladaise; épices, lentilles, riz basmati, fruits et légumes frais
• Points forts : 10 supermarchés en Ontario et en Alberta; fondée en 1996 par trois frères du Pendjab; classée parmi les 5 meilleurs supermarchés de Toronto par The Globe and Mail
• Couverture : Ontario, Alberta

Patel Brothers - $$

Site web: https://www.patelbros.com/

• Positionnement : chaîne d'épicerie indienne bien connue
• Idéal pour : épices indiennes, riz, farines, collations, marinades, plats surgelés
• Couverture : plusieurs emplacements au Canada

Al Premium Food Mart ($$)

• Positionnement : chaîne d'épicerie multiethnique avec un fort rayon sud-asiatique
• Idéal pour : rayon d'alimentation indienne : épices, lentilles, farines, collations, fournitures de cuisine
• Couverture : Ontario (RGT)

Chalo! FreshCo - $

Site web: https://chalofreshco.com

• Positionnement : bannière à rabais sud-asiatique de Sobeys
• Idéal pour : épicerie sud-asiatique à petit budget dans le format à rabais de FreshCo
• Points forts : soutenue par Sobeys (Empire Company); combine la profondeur du choix sud-asiatique et des prix réduits
• Programme : Scene+ (gratuit)
• Couverture : Ontario (RGT et environs)

Épiceries moyen-orientales et iraniennes

Akhavan - $$

Site web: https://akhavanfood.com/

• Positionnement : supermarché iranien et moyen-oriental de Montréal
• Idéal pour : épicerie iranienne, turque et moyen-orientale; viandes halal; produits importés
• Points forts : 2 magasins à Montréal (NDG et West Island); emplacement de 17 000 pi ca à West Island; marques maison Jahan et Akhavan; prix de 10 à 20 % inférieurs aux épiciers traditionnels; toute la charcuterie est halal
• Couverture : Montréal, Québec seulement

Persia Foods - $$

Site web: http://www.persiafoods.ca/

• Positionnement : chaîne d'épicerie iranienne de Vancouver
• Idéal pour : épicerie iranienne, fruits et légumes frais, produits importés
• Points forts : 7 magasins dans le Grand Vancouver; ouverte en 1996; importation et étiquetage privé de grande envergure
• Couverture : Grand Vancouver, C.-B. seulement

Shaheen Grocery ($$)

• Positionnement : spécialité afghane et iranienne
• Idéal pour : épicerie afghane et iranienne
• Couverture : Calgary et Edmonton, Alberta

Épiceries méditerranéennes

Adonis - $$

Site web: https://www.groupeadonis.ca

• Positionnement : chaîne d'épicerie méditerranéenne à tendance moyen-orientale
• Idéal pour : épicerie libanaise et moyen-orientale; a aussi un rayon de produits indiens
• Points forts : magasins grand format; vaste choix de mets préparés; forte présence au Québec et en Ontario
• Couverture : Québec, Ontario

Épiceries italiennes et européennes

Bosa Foods - $$$

Site web: https://www.bosafoods.com/

• Positionnement : épicier de spécialité italienne et méditerranéenne
• Idéal pour : importations italiennes : fromages, charcuteries, pâtes, huiles d'olive, café; spécialités des fêtes
• Points forts : institution à Vancouver; vaste charcuterie et mets préparés; options sur place ou à emporter
• Couverture : Vancouver, C.-B.

Chaînes propres à chaque province

Colombie-Britannique

Save-On-Foods ($$$)

• Positionnement : chaîne haut de gamme de l'Ouest (propriété de Pattison Food Group)
• Idéal pour : fruits et légumes de qualité, excellent service à la clientèle, incontournable de l'Ouest
• Points forts : forts produits locaux de la C.-B., bonne charcuterie, programme More Rewards
• Programme : More Rewards (gratuit)
• Couverture : C.-B., Alberta, Saskatchewan, Manitoba

Choices Markets ($$$)

• Positionnement : aliments naturels et bio
• Idéal pour : produits bio, locaux et diététiques spécialisés
• Couverture : C.-B. seulement (région de Vancouver)

Alberta

Comme la C.-B. pour les grandes chaînes, plus :

• Calgary Co-op ($$) : coopérative appartenant à ses membres, bonne qualité, axée sur la communauté

Saskatchewan et Manitoba

• Dominées par Real Canadian Superstore, Sobeys, Safeway et Walmart
• Co-op Grocery ($$) : chaîne coopérative des Prairies, propriété communautaire

Ontario

Le marché le plus concurrentiel, avec toutes les chaînes nationales plus :

Farm Boy ($$$)

• Positionnement : axé sur la fraîcheur, emphase sur les produits de l'Ontario
• Idéal pour : fruits et légumes frais, mets préparés, produits ontariens
• Points forts : image de marque "frais de la ferme", excellents repas préparés
• Programme : aucun (pas de programme de fidélité)
• Couverture : Ontario seulement

Longo's ($$$$)

• Positionnement : épicier haut de gamme de la RGT
• Idéal pour : expérience de magasinage haut de gamme, produits haut de gamme
• Points forts : mets préparés exceptionnels, service à la clientèle haut de gamme
• Programme : Thank You Rewards (gratuit) : accumulez des points sur vos achats
• Couverture : région du Grand Toronto seulement

Québec

Metro ($$$)

• Positionnement : le supermarché favori du Québec
• Idéal pour : produits québécois, service en français
• Points forts : solides relations avec les fournisseurs québécois, bon rayon de prêt-à-manger
• Programme : Moi (gratuit)
• Couverture : Ontario, Québec

Provigo ($$$)

• Positionnement : la bannière québécoise de Loblaw
• Idéal pour : les acheteurs québécois qui veulent la qualité Loblaw avec une touche locale
• Programme : PC Optimum (gratuit)
• Couverture : Québec seulement

IGA ($$$)

• Positionnement : épiciers indépendants sous bannière coopérative
• Idéal pour : courses de quartier, propriété locale
• Points forts : chaque magasin est indépendant, axé sur la communauté
• Couverture : surtout le Québec

Canada atlantique

Atlantic Superstore ($$)

• Positionnement : la bannière atlantique de Loblaw (comme Real Canadian Superstore)
• Programme : PC Optimum (gratuit)
• Couverture : Nouveau-Brunswick, Nouvelle-Écosse, Île-du-Prince-Édouard, Terre-Neuve-et-Labrador

Sobeys domine ici comme l'entreprise du coin (siège social en Nouvelle-Écosse).

Territoires du Nord

NorthMart ($$$$)

• Positionnement : la seule grande option dans les communautés éloignées
• Idéal pour : quand c'est le seul choix
• Points forts : existe là où les autres n'existent pas
• Couverture : Yukon, Territoires du Nord-Ouest, Nunavut
• Note : les prix sont nettement plus élevés en raison des coûts de transport. Beaucoup de résidents du Nord commandent leurs denrées non périssables en ligne.

Taxes de vente provinciales sur l'épicerie

L'épicerie de base (fruits et légumes frais, pain, lait, œufs) est détaxée (aucune TPS/TVH) partout au Canada ^[3]. En revanche, les mets préparés, les collations et les boissons peuvent être taxés.

Référence rapide :

• Colombie-Britannique, Alberta, Saskatchewan, Manitoba : 5 % de TPS seulement
• Ontario : 13 % de TVH
• Québec : 5 % de TPS + 9,975 % de TVQ
• Nouvelle-Écosse : 14 % de TVH
• Nouveau-Brunswick, Terre-Neuve-et-Labrador, Î.-P.-É. : 15 % de TVH Taux des taxes de vente provinciales selon l'ARC ^[5].

Pour plus de détails sur les taxes provinciales, consultez notre Guide des taxes de vente au Canada.

Stratégie d'achats pour nouveaux arrivants

Premier mois

1. Obtenez une carte PC Optimum (gratuite) : elle fonctionne dans le plus grand nombre de magasins
2. Obtenez une carte Scene+ (gratuite) : elle couvre les bannières Sobeys
3. Visitez T&T ou H Mart pour des ingrédients asiatiques ou coréens familiers
4. Essayez Costco avec l'adhésion d'un ami avant de vous engager

Économiser

• Circulaires : vérifiez les circulaires hebdomadaires (appli Flipp) pour les aubaines de No Frills et FreshCo
• Égalisation des prix : plusieurs magasins égalent les prix des circulaires des concurrents
• Produits de base en gros : Costco pour le riz, l'huile, les conserves, les surgelés
• Magasins ethniques : souvent moins chers pour les fruits, légumes et épices que les grandes chaînes

Si vous souhaitez essayer Too Good To Go, vous pouvez vous inscrire ici. L'application permet d'acheter des "paniers surprise" d'invendus auprès de boulangeries, d'épiceries et de restaurants proches pour une fraction du prix normal.

Divulgation : Le lien Too Good To Go ci-dessus est un lien de parrainage. Nous ne recommandons que les services que nous jugeons vraiment utiles.

Quoi acheter où

• Denrées de base en gros : Costco
• Fruits et légumes frais hebdomadaires : Superstore, Sobeys ou l'épicier ethnique du coin
• Produits de base à petit budget : No Frills, FreshCo, Walmart
• Ingrédients asiatiques : T&T, H Mart
• Coréen en particulier : H Mart, Hannam, Galleria Supermarket, PAT Mart
• Bio et haut de gamme : Whole Foods (à l'occasion), produits bio de Superstore (régulièrement)
• Achats d'appoint : le dépanneur ou la petite épicerie la plus proche

Points clés

• Aucun magasin idéal unique : le choix optimal dépend de votre province, de votre budget et de vos besoins alimentaires culturels
• Obtenez PC Optimum et Scene+ (les deux gratuites) pour couvrir la plupart des magasins
• T&T et H Mart sont essentiels pour les nouveaux arrivants asiatiques et coréens
• Costco est rentable pour les familles, mais exige une adhésion de 65 $ à 130 $/an
• Les différences provinciales comptent : le Québec et le Canada atlantique ont des chaînes dominantes différentes
• L'épicerie de base est non taxée partout au Canada; les mets préparés peuvent être taxés

FAQ

Q: Quelle est l'épicerie la moins chère au Canada?

A: No Frills, FreshCo et Walmart Supercentre sont constamment les moins chers pour l'épicerie de base. Utilisez l'appli Flipp pour comparer les circulaires hebdomadaires. Pour les produits de base en gros comme le riz, l'huile et les conserves, les prix unitaires de Costco sont souvent les plus bas si vous achetez en gros.

Q: Faut-il une adhésion pour magasiner chez Costco au Canada?

A: Oui. Costco exige une adhésion payante : Gold Star à 65 $/an ou Exécutive à 130 $/an avec une récompense annuelle de 2 %. Le niveau Exécutive devient rentable à partir d'environ 540 $/mois de dépenses. Vous pouvez d'abord essayer avec l'adhésion d'un ami.

Q: Qu'est-ce que PC Optimum et est-ce gratuit?

A: PC Optimum est le programme de fidélité gratuit de Loblaw, utilisable chez Real Canadian Superstore, Loblaws, No Frills, Shoppers Drug Mart et Esso/Mobil. Vous accumulez des points sur vos achats (10 000 points = 10 $ de récompense) plus des offres hebdomadaires personnalisées. L'inscription est gratuite via l'appli ou le site web.

Q: Qu'est-ce que Scene+ et où puis-je l'utiliser?

A: Scene+ est le programme de fidélité gratuit des magasins Sobeys : Sobeys, Safeway, FreshCo, Foodland et Chalo! FreshCo. Vous obtenez 10 $ de récompenses par tranche de 1 000 points, plus des points dans les cinémas Cineplex. Il a remplacé l'ancien partenariat Air Miles dans ces magasins.

Q: Où acheter de l'épicerie coréenne au Canada?

A: H Mart (C.-B., Alb., Ont.), Hannam Supermarket (surtout C.-B.), Galleria Supermarket (RGT) et PAT Mart (Toronto) sont les principales chaînes coréennes. T&T Supermarket propose aussi un vaste choix de produits coréens aux côtés de produits chinois, japonais et d'Asie du Sud-Est.

Q: Où acheter de l'épicerie indienne ou sud-asiatique au Canada?

A: Asian Food Centre (Ontario, Alberta), Patel Brothers (partout au pays), Al Premium Food Mart (RGT) et Chalo! FreshCo (la bannière à rabais sud-asiatique de Sobeys en Ontario) sont les principales options. La plupart des grandes villes ont aussi des épiceries indiennes indépendantes.

Q: Existe-t-il une chaîne d'épicerie moyen-orientale au Canada?

A: Adonis (Québec, Ontario) est la plus grande chaîne moyen-orientale et méditerranéenne. Pour l'épicerie iranienne : Akhavan à Montréal et Persia Foods à Vancouver. Shaheen Grocery dessert les communautés afghanes et iraniennes à Calgary et Edmonton.

Q: Whole Foods au Canada offre-t-il des rabais Amazon Prime?

A: Non. Le rabais Prime QR à l'américaine (10 % de rabais sur les articles en solde) ne s'applique pas au Canada : il est réservé aux comptes Amazon.com américains. Les membres Prime canadiens peuvent obtenir 2,5 % de remise en argent chez Whole Foods avec la Mastercard Amazon.ca Rewards.

Q: Quelles épiceries livrent au Canada?

A: PC Express (bannières Loblaw) offre le ramassage dans plus de 1 000 points plus la livraison à domicile via DoorDash/Instacart dans les grandes villes. Voilà (Sobeys) livre en Ontario et au Québec. Walmart.ca, Instacart et DoorDash couvrent la plupart des grandes chaînes. T&T livre via Uber Eats en Colombie-Britannique, en Alberta et en Ontario.

Q: L'épicerie est-elle taxée au Canada?

A: L'épicerie de base (fruits et légumes frais, pain, lait, œufs, viande) est non taxée (détaxée pour la TPS/TVH) partout au Canada ^[3]. Les mets préparés, les collations, les boissons gazeuses et les repas au restaurant sont taxables. Les taux varient selon la province : voir notre Guide des taxes de vente au Canada pour les détails.

Q: Quelles épiceries trouve-t-on au Québec?

A: Metro, Provigo (la bannière québécoise de Loblaw) et IGA dominent le Québec, avec Adonis pour l'épicerie moyen-orientale. Notez que Loblaws et Real Canadian Superstore n'exercent pas sous ces noms au Québec : Provigo et Maxi occupent ces créneaux.

Q: Quelle est la meilleure épicerie pour les nouveaux arrivants au Canada?

A: Commencez avec Costco comme base pour les produits de base en gros si vous avez une famille, plus le magasin à rabais le plus proche (No Frills ou FreshCo) pour les courses hebdomadaires. Ajoutez T&T ou H Mart pour les ingrédients asiatiques ou coréens. Obtenez PC Optimum et Scene+ (les deux gratuites) pour couvrir la plupart des magasins.